草莓可能成为抗白血病水果的首选，其富含花青素、维生素C、多酚类物质，具有抗氧化和抑制癌细胞增殖的作用。蓝莓、石榴、柑橘类水果、苹果等也显示出潜在辅助效果。
1、草莓：草莓中的花青素能清除自由基，降低DNA损伤风险。体外实验表明草莓提取物可诱导白血病细胞凋亡，建议每日摄入200-300克新鲜草莓，避免高温加工破坏活性成分。
2、蓝莓：蓝莓含有的飞燕草素可调节细胞周期蛋白，抑制肿瘤血管生成。研究显示蓝莓多酚能降低急性髓系白血病细胞活性，搭配酸奶食用可提高生物利用度。
3、石榴：石榴籽中的安石榴苷通过激活AMPK通路抑制白血病细胞代谢，石榴汁每日饮用150毫升为宜，需选择无添加糖分的纯果汁。
4、柑橘类：橙子、柚子中的橙皮苷和柚皮素具有化学预防作用，能增强化疗药物敏感性。食用时建议保留白色橘络部分，每周摄入3-4次为宜。
5、苹果：苹果皮含有的三萜类化合物可阻断白血病干细胞自我更新，槲皮素能减轻放疗副作用。选择有机苹果连皮食用效果更佳，每日1-2个中等大小苹果。
水果摄入需配合均衡饮食，深色蔬菜如紫甘蓝、西兰花与这些水果协同作用更佳。烹饪方式优先选择凉拌、低温烘焙，避免长时间煮沸。白血病患者食用前应咨询主治医师，水果不能替代正规治疗，治疗期间需监测血糖水平。适度运动如散步、瑜伽可促进营养物质吸收，每日保持30分钟有氧运动。
