视疲劳可能引起短暂性眼压升高，通常与用眼过度、环境干燥、睫状肌痉挛等因素相关，长期视疲劳需警惕青光眼等病理性因素。眼压升高可通过热敷、人工泪液、睫状肌放松训练等方式缓解。
1、用眼过度：长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，房水排出通道受阻。建议每30分钟远眺20秒，配合眼球转动训练，避免在昏暗环境下阅读。
润洁 玻璃酸钠滴眼液
生产厂家：山东博士伦福瑞达制药有限公司
功能主治：干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患；手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1%浓度的玻璃酸...
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2、环境干燥：空调房或电子屏幕使用会加速泪液蒸发，引发反射性房水分泌增多。使用加湿器维持40%-60%湿度，选择不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液。
3、睫状肌痉挛：调节功能紊乱可能造成前房角变窄，常见于未矫正的屈光不正。进行雾视疗法或使用环戊通等睫状肌麻痹剂，需在眼科医生指导下操作。
4、潜在青光眼：视疲劳可能是闭角型青光眼的前驱症状，与房角结构异常有关。表现为视物模糊伴虹视现象，需通过眼压测量、视野检查确诊，治疗可选用拉坦前列素或进行虹膜周边切除术。
5、血管神经因素：交感神经过度兴奋会改变眼内血流量，常见于焦虑人群。建议进行深呼吸练习，睡前用40℃热毛巾敷眼10分钟，避免摄入含咖啡因饮品。
日常可多食用富含叶黄素的菠菜、蓝莓，配合八段锦中的"攒拳怒目"动作改善眼部循环。持续眼压升高超过21mmHg或出现头痛呕吐时，需立即进行24小时眼压监测排除青光眼急性发作。
