拍孕妇照需注意服装舒适性、拍摄时间选择、安全防护措施、妆容用品安全性、情绪状态调节。
1、服装选择：孕妇照服装以宽松舒适为主，避免过紧衣物压迫腹部。优先选择弹性面料孕妇装，可搭配轻柔纱巾或开衫增加层次感。高腰设计孕妇裤能减轻腰部负担，V领上衣有助于修饰颈部线条。避免穿戴过重头饰或需要长时间维持的复杂造型。
2、拍摄时段：建议选择孕28-32周拍摄，此时腹部曲线明显且体力较充沛。单次拍摄控制在2小时内，安排上午10点或下午3点等体力较好时段。拍摄前确认影棚通风良好，准备折叠椅供随时休息。连续站立不超过15分钟，每个姿势调整后需坐下缓解腰部压力。
3、安全防护：拍摄场地需清除地面杂物，保持通道畅通。避免使用需要攀爬的高台道具，优先选择有扶手的沙发或矮凳作为支撑。外景拍摄需备防滑平底鞋，室内温度维持在24-26℃。工作人员应熟悉急救流程，预备应急联系车辆。
4、化妆品质：使用孕妇专用无铅化妆品，避免含视黄醇、水杨酸等成分的彩妆产品。拍摄前进行皮肤过敏测试，卸妆选用天然成分清洁油。发型设计减少喷发胶使用，优先采用物理卷发方式。美甲应选择水性可撕拉指甲油，避免丙酮卸除。
5、情绪管理：提前与摄影师沟通拍摄风格，准备喜欢的音乐放松心情。拍摄当天可携带安抚小物缓解紧张，伴侣陪同有助于保持自然表情。遇到疲劳立即喊停休息，避免因重复拍摄产生焦躁情绪。成片选择以捕捉自然神态为主，不过度追求完美角度。
孕妇照拍摄期间可适量补充坚果和水果，选择低强度孕妇瑜伽动作帮助放松肌肉。拍摄后建议用温水泡脚缓解水肿，使用托腹带减轻腰部酸痛。注意观察胎动变化，出现异常宫缩需立即停止活动并就医检查。
