关节鼠手术摘除后存在复发可能，复发与关节退变程度、手术清除彻底性、术后康复管理等因素相关。术后需结合影像学复查、功能锻炼、生活方式调整等多维度干预降低复发风险。
1、关节退变：关节软骨磨损、骨质增生等退行性改变是关节鼠形成的基础病因。术后需控制体重、避免爬楼梯等负重活动，通过游泳、骑自行车等低冲击运动延缓关节退化。
2、游离体残留：术中可能遗漏微小软骨碎片或钙化灶。术后3-6个月需定期进行MRI或关节镜复查，发现残留游离体可通过关节镜二次清理。
3、创伤因素：关节急性损伤或慢性劳损可能诱发新的游离体形成。运动时佩戴护具，避免篮球、足球等高对抗性运动，必要时采用玻璃酸钠关节腔注射保护软骨。
4、代谢性疾病：痛风性关节炎、假性痛风等代谢异常易导致关节内结晶沉积。需长期控制血尿酸水平，常用药物包括非布司他、苯溴马隆、别嘌醇，同时限制内脏、海鲜等高嘌呤饮食。
5、术后康复不足：肌肉萎缩会导致关节稳定性下降。术后应分阶段进行直腿抬高、静蹲等股四头肌训练，结合超声波、电刺激等物理治疗促进滑液分泌。
术后饮食应增加牛奶、豆制品等钙质摄入，每日补充维生素D 400IU以上。康复期可进行水中行走、功率自行车等有氧训练，强度以关节无肿胀疼痛为度。睡眠时抬高患肢促进淋巴回流，日常使用手杖分担关节负荷。若出现关节交锁、突发肿胀等症状需及时复查关节镜。
