夏季皮炎可通过保持皮肤清洁、避免高温潮湿环境、穿着透气衣物、使用温和护肤品、及时就医等方式预防复发。该病通常由汗液刺激、紫外线照射、微生物感染、过敏反应、皮肤屏障受损等原因引起。
1、清洁皮肤：汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤引发炎症。每日用温水清洗皮肤2-3次，选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，洗后轻拍至半干状态立即涂抹保湿乳液。避免使用含酒精、香精的清洁产品。
2、环境控制：持续高温环境会使汗腺分泌亢进。使用空调维持室温在26℃左右，湿度控制在50%-60%。在正午紫外线强烈时段减少户外活动，外出时选择阴凉路线。卧室可使用除湿机维持干燥。
3、衣物选择：化纤材质可能摩擦皮肤并阻碍汗液蒸发。优先穿着纯棉、真丝或亚麻材质的宽松衣物，颜色以浅色系为主。每日更换清洗衣物，阳光下暴晒6小时以上可有效杀菌。
4、护肤管理：皮肤屏障功能受损易导致外界刺激物侵入。选用含神经酰胺、透明质酸的修复型护肤品，防晒霜选择SPF30+、PA+++的物理防晒产品。出现轻微红斑时可局部冷敷10-15分钟。
5、医疗干预：继发细菌感染可能出现脓疱、渗出等症状。皮肤科医生可能开具地奈德乳膏等外用激素，合并感染时搭配莫匹罗星软膏。严重病例需口服氯雷他定等抗组胺药物控制过敏反应。
预防夏季皮炎需建立长期护理方案。饮食上增加维生素A、C含量丰富的胡萝卜、猕猴桃等食物，限制辛辣刺激食物摄入。选择游泳、瑜伽等低强度运动，运动后及时清洁。定期修剪指甲避免搔抓损伤，床单被罩每周用60℃以上热水洗涤。出现持续瘙痒、皮肤增厚等表现时应及时至三甲医院皮肤科就诊。
