拔牙后可以适量饮用常温牛奶，需避免使用吸管、选择低糖产品，术后24小时内不建议饮用过热或冰镇乳制品。牛奶的蛋白质和钙质有助于创口修复，但需注意饮用方式与时机。
1.饮用时机：术后2小时可小口饮用常温牛奶，避免过早刺激创面。凝血块未稳固时，吮吸动作可能诱发继发性出血，24小时后可逐步恢复常规饮用量。冷藏牛奶需放置至室温饮用，温度骤变易引发血管收缩性疼痛。
2.饮用方式：必须使用杯子直接饮用，禁止使用吸管。负压吮吸可能导致血凝块脱落，增加干槽症风险。建议采用倾斜45度的姿势缓慢吞咽，每次饮用量控制在200ml以内，避免大量液体冲刷创口。
3.产品选择：优先选用全脂灭菌纯牛奶，避免含果粒、椰果的调制乳。添加剂可能沉积于牙槽窝，发酵型酸奶需术后48小时再食用。乳糖不耐受者可选择零乳糖牛奶，减少胃肠胀气对创面的间接影响。
4.营养搭配：牛奶需配合流质食物共同摄入，单一乳制品无法满足营养需求。建议搭配蒸鸡蛋、米汤等软食，每日钙摄入量不超过800mg。正在服用抗生素者需间隔2小时饮用，防止四环素类药物与钙离子结合。
5.异常处理：饮用后出现创口跳痛或肿胀，需立即用生理盐水漱口。凝血功能异常患者应选择脱脂牛奶，糖尿病患者注意无糖牛奶的碳水化合物含量。出现持续渗血或异味分泌物需及时复诊。
术后饮食应遵循从流质到软食的渐进原则，每日保持1500ml水分摄入。可选择菠菜牛奶粥、南瓜奶糊等营养搭配，避免辛辣、坚硬食物刺激。拆线前避免剧烈运动或俯身动作，刷牙时避开手术区域，使用医用漱口水维持口腔清洁。
