心慌气短可通过稳心颗粒、美托洛尔、普罗帕酮等药物调理，通常由焦虑情绪、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、心肌缺血等原因引起。
1、焦虑情绪：长期精神紧张可能激活交感神经，导致心率增快、呼吸急促。建议通过正念冥想、腹式呼吸训练调节自主神经功能，避免摄入咖啡因类饮品。症状持续需心理科评估认知行为疗法必要性。
2、贫血状态：血红蛋白不足降低血液携氧能力，引发代偿性心率加快。增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。重度贫血需血液科排查消化道出血等病因。
3、甲亢问题：甲状腺激素过量分泌加速代谢速率，常见手抖、多汗伴心悸。限制海带等高碘食物，药物选择甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶。需定期监测FT3、FT4等甲状腺功能指标。
4、心律失常：心脏电传导异常可诱发阵发性心悸，动态心电图能捕捉发作特征。药物治疗包括钠通道阻滞剂普罗帕酮、β受体阻滞剂美托洛尔。频发室速需考虑射频消融术治疗。
5、心肌缺血：冠状动脉狭窄导致心肌缺氧时，常出现劳力性气短伴胸痛。硝酸甘油可扩张血管缓解症状，长期服用阿司匹林预防血栓。冠脉造影显示重度狭窄需支架植入。
日常饮食建议增加燕麦、深海鱼类等富含ω-3脂肪酸食物，每周进行150分钟快走或游泳等有氧运动。监测晨起静息心率，持续高于100次/分钟或伴随晕厥需急诊排查恶性心律失常。睡眠时保持左侧卧位可减轻心脏负荷，避免晚餐过饱诱发反流性不适。
