胃痛伴随全身疼痛及呕吐腹泻可通过补液防脱水、调整饮食、药物对症治疗、病因排查、中医调理等方式缓解。该症状通常由急性胃肠炎、食物中毒、胃肠型感冒、电解质紊乱、消化系统器质性疾病等因素引起。
1、补液防脱水：频繁呕吐腹泻易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。每小时补充100-200ml液体，避免一次性大量饮水刺激呕吐。观察尿量及颜色，6小时无排尿需就医。
2、饮食调整：症状缓解前禁食4-6小时，后期逐步尝试米汤、藕粉、苹果泥等低渣食物。避免奶制品、高纤维及油腻食物，采用少量多餐方式，每日进食5-6次，单次食量不超过200ml。
3、药物对症治疗：呕吐可用多潘立酮调节胃肠动力，腹泻严重时服用蒙脱石散保护肠黏膜，腹痛明显者可短期使用山莨菪碱解痉。需注意止吐药与止泻药不可同时使用，发热超过38.5℃需配合布洛芬退热。
4、病因排查：可能与轮状病毒感染、沙门氏菌污染、诺如病毒传播等因素有关，通常表现为水样便每日超3次、肠鸣音亢进、脐周绞痛等症状。建议进行便常规、血常规及电解质检查，细菌性感染需用左氧氟沙星等抗生素。
5、中医调理：艾灸中脘穴缓解胃痉挛，生姜红糖水温中止呕，陈皮麦芽茶促进消化。按摩足三里穴每日3次，每次5分钟，配合热敷腹部改善血液循环。体质虚寒者可用附子理中丸调理。
症状持续期间需保持卧床休息，每日监测体温3次，记录呕吐腹泻频率。恢复期逐渐增加蒸蛋羹、龙须面等易消化食物，两周内避免辛辣刺激饮食。适当进行腹式呼吸训练，每日散步20分钟促进胃肠功能恢复。出现血便、意识模糊、持续高热等危重症状需立即急诊处理。
