老人手麻可通过甲钴胺、维生素B1、阿司匹林等药物缓解。该症状通常由颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑供血不足、维生素B12缺乏等原因引起。
1、颈椎病：可能与长期低头、椎间盘退变等因素有关，通常表现为颈部僵硬、上肢放射性疼痛等症状。甲钴胺可促进神经修复，配合颈椎牵引效果更佳。日常需避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择低硬度枕头。
腺苷钴胺片
生产厂家：石药集团欧意药业有限公司
功能主治：用于维生素B12缺乏所致的疾病，如妊娠期贫血、营养不良性贫血。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
用法用量：口服，成人一次2～6片（0.5～1.5毫克），一日3次。
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2、糖尿病神经病变：与长期血糖控制不良、微血管损伤相关，常见症状包括对称性麻木、蚁走感。维生素B1联合硫辛酸能改善神经代谢，同时需严格监测血糖。建议每日进行手足部温水浴促进循环。
3、腕管综合征：由腕部劳损或腱鞘炎症引发，特征为夜间麻醒、拇指肌力下降。短期服用布洛芬可减轻炎症，严重者需考虑腕横韧带松解术。工作中每30分钟做腕部伸展运动，使用 ergonomic 键盘减轻压力。
4、脑供血不足：多因动脉硬化或房颤导致，伴随头晕、短暂视物模糊。阿司匹林能抑制血小板聚集，颈动脉狭窄者需行支架植入术。推荐低盐低脂饮食，血压控制在130/80mmHg以下。
5、营养缺乏：长期素食或吸收障碍易致维生素B12不足，表现为手套袜套样麻木。口服腺苷钴胺片比普通B12吸收率更高，贫血患者需联合铁剂治疗。每周摄入动物肝脏、牡蛎等富含B12食物。
手麻患者应保证每日30分钟快走或太极拳锻炼，饮食增加深海鱼、坚果等ω-3脂肪酸摄入。睡眠时避免压迫肢体，冬季注意肢体保暖。若麻木持续加重或出现肌萎缩，需及时进行肌电图和颅脑MRI检查。糖尿病患者建议每3个月复查糖化血红蛋白，同时检查眼底和尿微量白蛋白。
