宫腔粘连患者需根据病情严重程度评估是否适宜同房，轻度粘连无出血或感染风险时可适度进行，中重度粘连或术后恢复期应避免。
轻度宫腔粘连未合并子宫内膜炎症或出血时，同房一般不会加重病情。需通过超声或宫腔镜检查明确粘连范围，黏膜型粘连较纤维性粘连风险更低。
宫腔镜分离术后1-2个月为组织修复期，同房可能引发创面出血或逆行感染。术后需复查确认宫腔形态恢复，子宫内膜厚度达5mm以上再考虑恢复性生活。
合并慢性盆腔炎或宫颈炎时，同房可能诱发急性发作。建议治疗期间使用避孕套减少病原体传播，避免经期同房。
尝试受孕者需在医生指导下同房，严重粘连可能导致胚胎着床失败。排卵期前后可增加频次，但需配合超声监测子宫内膜容受性。
同房时出现下腹坠痛或出血应立即停止，疼痛可能与粘连牵拉或宫颈狭窄有关。局部使用润滑剂可减少摩擦损伤。
日常建议增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，避免剧烈运动加重盆腔充血。每周3次凯格尔运动可改善盆底肌功能，同房后保持外阴清洁并使用温水清洗。出现持续腹痛或异常分泌物需及时复查宫腔镜。
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