夜间发热可通过物理降温、药物干预、病因排查、环境调整、中医调理等方式治疗。夜间发热通常由感染性疾病、自主神经紊乱、结核病、免疫系统异常、肿瘤性疾病等原因引起。
1、物理降温：
体温低于38.5℃时优先采用温水擦浴、冰袋冷敷额头腋窝、退热贴等物理方式。保持皮肤清洁干燥，每小时监测体温变化，避免酒精擦浴刺激皮肤。适当饮用淡盐水或电解质水补充体液流失。
2、药物干预：
体温超过38.5℃可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。持续发热超过3天或伴有意识模糊需立即就医，避免自行使用抗生素或激素类药物。
3、病因排查：
夜间发热可能与肺炎链球菌感染、泌尿系统感染等因素有关，通常表现为寒战、盗汗、乏力等症状。需进行血常规、C反应蛋白、胸部CT等检查。结核病患者常见午后潮热，肿瘤热多呈现不规则波动。
4、环境调整：
保持卧室温度18-22℃，湿度50%-60%。选择纯棉透气睡衣，每2小时开窗通风10分钟。避免使用电热毯或过厚被褥，睡前1小时停止使用电子设备。自主神经功能紊乱者可尝试冥想呼吸训练。
5、中医调理：
阴虚火旺型可用青蒿鳖甲汤，气虚发热适用补中益气汤。穴位按摩选取大椎、曲池、合谷等穴位，每次按压3-5分钟。食疗推荐银耳百合粥、麦冬石斛茶，忌食辛辣燥热食物。
每日保证1500-2000ml温水摄入，选择冬瓜、黄瓜等利尿食材。进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免夜间剧烈活动。监测体温需在静息状态下进行，记录发热时间曲线。出现口唇紫绀、抽搐等危急症状时需急诊处理。长期不明原因发热建议完善肿瘤标志物、自身抗体等专项检查。
