取颊脂垫后可通过术后护理、皮肤紧致管理、肌肉锻炼、医美辅助、定期复查等方式预防脸部下垂。该手术可能由脂肪流失、皮肤弹性下降、年龄增长、术后护理不当、个体差异等因素引起。
1、术后护理：
术后72小时内冰敷减少肿胀，避免侧卧或揉搓面部。使用医用弹力头套固定软组织1-2周，防止位移。术后1个月内禁烟酒，避免咀嚼硬物，减少面部肌肉过度活动。
2、皮肤紧致管理：
术后3个月开始使用含胜肽、视黄醇的护肤品刺激胶原再生。每周2-3次射频美容仪护理，温度控制在40-45℃促进真皮层收缩。避免暴晒，每日涂抹SPF50+防晒霜预防光老化。
3、肌肉锻炼：
术后6周后开始面部瑜伽训练，每日进行鼓腮吹气练习10分钟增强口轮匝肌。用舌头顶压上颚动作锻炼颊肌，配合OE发音训练提升面部肌肉支撑力。
4、医美辅助：
术后6个月可考虑超声刀或热玛吉提升SMAS筋膜层。对于明显松弛者，线雕提拉术能即刻改善下垂，效果维持1-2年。中胚层疗法注射聚左旋乳酸刺激自体胶原增生。
5、定期复查：
术后1/3/6个月回访医生评估组织恢复情况。通过VECTRA三维成像对比术前后面部容积变化，必要时采用透明质酸填充矫正局部凹陷。每年进行皮肤弹性检测监控衰老进程。
饮食上增加胶原蛋白摄入，每日补充10g海洋胶原肽搭配维生素C。每周食用3次深海鱼获取Omega-3脂肪酸，维持细胞膜健康。有氧运动保持每周150分钟中等强度锻炼促进全身血液循环，面部按摩采用从下颌向太阳穴的提拉手法，配合玫瑰果油每日早晚各5分钟。睡眠时使用丝绸枕巾减少面部摩擦，枕头高度不超过15cm避免重力性下垂。
