嘴里长白泡可能由口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性损伤、维生素缺乏、真菌感染等原因引起，可通过局部用药、抗病毒治疗、营养补充、创面护理、抗真菌药物等方式治疗。
1、口腔溃疡：口腔黏膜破损形成白色溃疡面，多与免疫力下降、精神压力有关。建议使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，避免辛辣刺激食物。
2、疱疹性口炎：单纯疱疹病毒感染导致群集性小水泡，破溃后形成白膜。可口服阿昔洛韦抗病毒，局部涂抹碘甘油消毒，保持口腔清洁。
3、创伤性损伤：硬物刮伤或烫伤后黏膜表层坏死，形成白色伪膜。需清除创面异物，用复方氯己定含漱液消炎，避免反复摩擦刺激。
4、维生素缺乏：长期缺乏维生素B2、B12可致舌面及颊黏膜白斑。增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片剂。
5、真菌感染：白色念珠菌过度增殖形成乳白色斑块，常见于免疫力低下者。采用制霉菌素混悬液含漱，糖尿病患者需同步控制血糖。
日常需保持均衡饮食，适量补充维生素C和锌元素增强黏膜修复能力。避免过烫饮食及硬质食物机械刺激，餐后使用生理盐水漱口。长期不愈或伴随发热、淋巴结肿大时需及时就诊，排除扁平苔藓、白斑病等器质性疾病。规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，减少口腔黏膜病变复发。
