白术、茯苓、玉竹作为传统中药材，具有健脾祛湿、宁心安神、滋阴润燥等功效。三种药物可单独使用或配伍应用，通过调节脏腑功能改善相应症状。
1、白术健脾：白术性温味苦，归脾胃经，能增强脾胃运化功能。适用于食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状，常与党参、甘草配伍组成四君子汤。现代研究表明白术多糖可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
2、茯苓利湿：茯苓甘淡平，归心脾肾经，具有渗湿利尿作用。对水肿、小便不利等水湿停滞症状效果显著，常与猪苓、泽泻同用。茯苓所含三萜类化合物能调节肾脏水液代谢，减轻组织水肿。
3、玉竹滋阴：玉竹甘微寒，归肺胃经，擅长养阴生津。适用于干咳少痰、口干舌燥等肺胃阴虚证，多与沙参、麦冬配合使用。玉竹多糖具有抗氧化作用，能修复黏膜损伤，缓解干燥症状。
4、组合增效：白术茯苓配伍能健脾利湿，治疗脾虚湿盛型腹泻；玉竹配伍白术可气阴双补，改善糖尿病口渴症状；三者合用对更年期潮热盗汗有协同调节作用，通过多靶点改善自主神经功能紊乱。
5、现代应用：白术提取物用于调节肠道菌群，茯苓酸应用于抗焦虑药物开发，玉竹提取物在放疗后口干症治疗中显示良好效果。三种药材的活性成分研究为新型药物研发提供资源。
日常可将白术茯苓煮粥健脾祛湿，玉竹泡茶缓解秋燥；体质虚寒者慎用玉竹，湿热体质慎用白术；建议在中医师指导下根据体质搭配使用，避免自行长期大量服用。适当配合八段锦、太极拳等养生功法，增强药物调理效果。
