女生小腹突然疼痛可能由痛经、排卵期疼痛、泌尿系统感染、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起。
1、痛经：原发性痛经与前列腺素分泌过多导致子宫收缩有关，表现为下腹坠胀或痉挛性疼痛。可通过热敷下腹部、饮用姜茶缓解症状，避免生冷食物刺激。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生可抑制前列腺素合成。
2、排卵期疼痛：卵泡破裂时少量出血刺激腹膜引发单侧钝痛，多发生在月经周期中期。保持适度活动促进腹腔液体吸收，疼痛明显时可选择屈膝侧卧位减轻张力，避免剧烈运动加重不适。
3、泌尿系统感染：细菌侵入尿道引发膀胱炎时出现下腹正中胀痛，常伴随尿频尿急。每日饮水2000ml以上冲刷尿道，摄入蔓越莓汁抑制细菌黏附。抗生素治疗可选择头孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素。
4、盆腔炎：病原体上行感染导致输卵管充血肿胀，疼痛呈持续性且活动后加剧。可能与不洁性生活、宫腔操作史有关，典型症状包括发热、异常阴道分泌物。需静脉注射头孢曲松联合多西环素抗感染，严重者需腹腔镜引流。
5、卵巢囊肿：黄体囊肿或子宫内膜异位囊肿破裂时突发撕裂样疼痛，可能因体位突然改变诱发。超声检查可明确囊肿性质，伴随腹腔内出血需紧急手术，术式包括囊肿剔除术或患侧附件切除术。
日常建议选择低脂高纤维饮食，减少红肉摄入以降低炎症反应，每周进行3次瑜伽或游泳改善盆腔血液循环。出现持续疼痛超过72小时、伴随阴道出血或晕厥时需立即就诊，排除宫外孕或卵巢蒂扭转等急症。
