汗斑可通过保持皮肤清洁干燥、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、紫外线光疗、调整生活习惯等方式治疗。汗斑通常由马拉色菌感染、高温潮湿环境、免疫力下降、油脂分泌过多、遗传易感性等原因引起。
1、清洁干燥：汗斑与皮肤表面马拉色菌过度增殖有关，保持患处清洁是关键。每日用温水及温和沐浴露清洗，避免使用碱性肥皂。洗后彻底擦干褶皱部位，选择纯棉透气的衣物。出汗后及时更换衣物，避免长时间穿着潮湿衣物加重真菌繁殖。
2、外用药物：局部涂抹抗真菌药膏可抑制马拉色菌生长。常用酮康唑乳膏、联苯苄唑喷雾、特比萘芬凝胶等，每日1-2次连续使用4周。用药前清洁患处，薄涂覆盖白斑区域及周边2cm范围。伴瘙痒时可短期使用氢化可的松缓解炎症反应。
3、口服药物：大面积顽固性汗斑需配合系统性治疗。伊曲康唑胶囊每日200mg连服7天，氟康唑片每周150mg持续2-3周。用药期间监测肝功能，避免与特定药物同服。可能与头痛、胃肠不适等副作用有关，通常表现为恶心、食欲下降等症状。
4、光疗辅助：NB-UVB紫外线治疗可调节皮肤免疫反应。每周2-3次照射，初始剂量根据皮肤类型设定。治疗时保护眼睛和正常皮肤，照射后涂抹保湿霜。光疗与药物联用能降低复发率，但需注意可能引起皮肤干燥、色素沉着等反应。
5、预防复发：控制环境湿度在50%-60%，夏季使用空调降低室温。避免剧烈运动后汗液滞留，可随身携带吸汗巾。饮食减少高糖高脂食物摄入，增加维生素B族和锌元素补充。定期更换床单毛巾并用60℃以上热水洗涤，避免与他人共用个人物品。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜促进皮肤修复，进行游泳、瑜伽等低强度运动增强体质。选择宽松的亚麻或真丝材质衣物，沐浴后使用含茶树精油的润肤乳维持皮肤弱酸性环境。若白斑持续扩散或合并脓疱需及时就诊皮肤科。
