浅龋可通过减少糖分摄入、使用含氟牙膏、定期口腔检查、窝沟封闭、及时充填等方式干预。浅龋通常由牙菌斑堆积、高糖饮食、口腔清洁不足、牙釉质薄弱、唾液分泌减少等原因引起。
1、控糖饮食：减少饼干蛋糕等精制糖摄入，糖分被细菌分解产酸腐蚀牙釉质。增加芹菜苹果等高纤维食物咀嚼，刺激唾液分泌中和酸性环境。避免碳酸饮料长期接触牙面。
2、加强清洁：选用含氟化钠或单氟磷酸钠的防龋牙膏，氟离子促进釉质再矿化。采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理邻面菌斑。餐后清水漱口减少食物残渣滞留。
3、定期检查：每半年进行口腔检查，医生通过探诊和X光片评估龋坏深度。早期发现釉质白垩斑时可实施再矿化治疗，避免发展为中龋需磨除更多牙体组织。
4、预防性封闭：儿童恒磨牙完全萌出后，对深窝沟实施树脂封闭。流动树脂填入点隙裂沟形成物理屏障，隔绝细菌和酸性物质侵蚀。封闭剂通常可维持3-5年保护效果。
5、及时充填：确诊浅龋后选择玻璃离子或复合树脂充填，去除腐质后保留健康牙体。微创预备仅需去除0.5-1mm釉质，比传统银汞合金充填保留更多天然牙齿结构。
浅龋阶段干预需建立每日用牙线清洁邻面、餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌的习惯，游泳后及时漱口避免氯腐蚀釉质，夜间使用护齿垫减少磨牙造成的微裂纹。定期检查可早期发现邻面龋和隐匿性龋坏，运动时佩戴防护牙托预防外伤导致的釉质缺损。
