出现脚气后要注意什么

脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、局部用药、口服抗真菌药物等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、糖尿病等因素引起。

1、保持干燥：真菌在潮湿环境中易繁殖，每日用温水清洗足部后需彻底擦干，尤其注意趾缝间水分。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，清洗后避免立即穿鞋袜。足部出汗较多时可使用婴儿爽身粉辅助吸湿。

2、鞋袜选择：优先穿着透气性好的真皮或网面运动鞋，避免橡胶雨靴等密闭鞋类。棉质或抗菌纤维袜子需每日更换，高温洗涤后阳光下暴晒。糖尿病患者建议选择无骨缝专业减压袜减少摩擦。

3、切断传染：不与家人共用拖鞋、指甲剪等个人物品，公共浴室需穿防水拖鞋。患者衣物需单独清洗，可使用含氯漂白剂浸泡消毒。宠物患癣病时需同步治疗避免交叉感染。

4、局部用药：咪康唑乳膏可抑制真菌细胞膜合成，联苯苄唑喷雾适用于趾间糜烂型脚气。用药前需清除皮屑，疗程持续至症状消失后2周。合并细菌感染时可短期使用曲安奈德益康唑乳膏。

5、系统治疗：顽固性脚气可口服特比萘芬或伊曲康唑，肝功能异常者慎用。糖尿病患者需同步控制血糖，免疫力低下人群可联合服用转移因子胶囊。出现发热、淋巴管炎时需及时就医。

日常饮食需限制高糖食品摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。赤足行走沙滩或鹅卵石路径可促进足部血液循环，但需避开公共区域。足部出现水疱破溃时暂停运动，夜间睡眠可抬高下肢减轻肿胀。症状持续两周无改善或蔓延至手部需皮肤科就诊。