子宫内膜息肉可能由激素水平异常、慢性炎症刺激、子宫内膜损伤、肥胖、遗传因素等原因引起，可通过药物保守治疗、宫腔镜手术切除、调整生活方式、中医调理、定期复查等方式干预。
1、激素失衡：雌激素水平过高可能刺激子宫内膜局部过度增生形成息肉，常伴随月经量增多、经期延长。治疗需口服孕激素如地屈孕酮、黄体酮胶囊拮抗雌激素作用，或使用左炔诺孕酮宫内缓释系统调节内膜生长周期。
2、炎症刺激：长期慢性子宫内膜炎可能导致内膜间质血管异常增生，临床表现为异常子宫出血、性交后出血。需针对病原体使用抗生素如多西环素、甲硝唑，配合局部热敷促进炎症吸收。
3、内膜创伤：多次人工流产或宫腔操作可能破坏内膜基底层，修复过程中形成赘生物。建议术后服用短效避孕药如优思明修复内膜，避免三个月内重复宫腔操作。
4、代谢异常：肥胖患者脂肪组织芳香化酶活性增高，促使雄激素转化为雌激素。需通过低碳饮食、有氧运动控制体重在BMI<24，减少高糖高脂食物摄入。
5、遗传倾向：PTEN基因突变可能增加息肉复发风险，这类患者需每半年复查阴道超声。家族中有子宫内膜癌病史者建议行宫腔镜病理检查排除恶变。
日常需增加十字花科蔬菜西兰花、羽衣甘蓝摄入量，其含有的吲哚-3-甲醇可调节雌激素代谢。每周进行3次以上中等强度运动如快走、游泳，每次持续40分钟以上有助于改善盆腔血液循环。术后患者应避免盆浴及性生活1个月，使用纯棉透气内裤保持会阴干燥。出现经期外点滴出血或白带异常需及时复查宫腔镜，绝经后新发息肉必须病理活检排除恶性病变。
