嗓子肿痛可通过多饮水、含服润喉片、口服解热镇痛药、抗生素治疗、雾化吸入等方式缓解。该症状可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、反流性咽喉炎等因素引起。
1、病毒感染：病毒性咽炎是常见诱因，可表现为咽部灼热感、声嘶。建议增加维生素C摄入，选择板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等抗病毒中成药。避免辛辣食物刺激黏膜。
2、细菌感染：链球菌感染可能导致扁桃体化脓，伴随发热、淋巴结肿大。确诊后需使用阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等抗生素。淡盐水漱口可辅助消炎。
3、用嗓过度：声带充血水肿引发疼痛时，需禁声休息。含服西地碘含片或薄荷桉油含片缓解不适，配合蒸汽吸入保持喉部湿润。避免冷饮及干燥环境刺激。
4、过敏反应：花粉或尘螨过敏可致咽喉黏膜肿胀，常伴眼痒、喷嚏。氯雷他定等抗组胺药能减轻症状，严重时需用布地奈德雾化。远离过敏原并佩戴口罩防护。
5、反流性咽喉炎：胃酸刺激引发慢性咽痛，多伴烧心感。奥美拉唑可抑制胃酸，同时需避免睡前进食。高蛋白饮食可能加重反流，建议选择小米粥等清淡食物。
日常可饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉，练习腹式呼吸减少声带负担。若出现呼吸受阻、持续高热或脓性分泌物，需立即耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等危重情况。长期反复发作建议完善喉镜检查，排查肿瘤或特异性感染可能。
