清宫术后同房时间建议术后2-4周，具体需结合个体恢复情况。过早同房可能增加感染风险、引发出血、影响子宫内膜修复、导致盆腔炎症、造成继发性不孕。
1、感染风险：清宫后宫颈口处于开放状态，细菌易通过性行为侵入宫腔。术后2周内需绝对禁止同房，阴道分泌物正常且无腹痛后可考虑恢复，建议使用避孕套降低感染概率。
2、出血加重：性兴奋会促进子宫收缩，术后子宫内膜血管未完全愈合时可能引发出血。观察到恶露完全干净后，仍需等待至少1周再恢复性生活，期间避免剧烈运动。
3、内膜修复：清宫术会损伤子宫内膜基底层，完全修复需3-4周月经周期。建议首次月经复潮后再同房，超声检查确认内膜厚度达8mm以上更为安全。
4、盆腔炎症：术后抵抗力下降时同房可能诱发盆腔炎。出现发热、下腹坠痛、异常分泌物时应立即就医，治疗期间需禁欲，抗生素可选择头孢曲松联合多西环素。
5、继发不孕：反复宫腔操作合并感染可能造成输卵管粘连。有生育需求者建议术后3个月再尝试怀孕，期间可进行子宫输卵管造影评估。
术后饮食应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，每日摄入绿叶蔬菜300g以上促进铁吸收。避免辛辣刺激食物，保持会阴部清洁干燥，术后1个月内禁止盆浴游泳。适度散步有助于恶露排出，但应避免卷腹、深蹲等增加腹压的动作。如出现月经量骤减、持续腹痛或异常发热，需及时返院复查超声。
