幻肢痛可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、神经调控、手术治疗等方式缓解。该症状通常由神经损伤、大脑皮层重组、心理因素、残端神经瘤、脊髓中枢敏化等原因引起。
1、心理干预：认知行为疗法可帮助患者重新认识肢体缺失，减少灾难化思维。镜像疗法通过视觉反馈重建运动感知，每周3次训练能显著降低疼痛评分。正念减压训练可调节情绪反应，建议每日练习20分钟。
2、药物控制：加巴喷丁通过调节钙通道减轻神经病理性疼痛，普瑞巴林可抑制异常放电，阿米替林兼具抗抑郁和镇痛作用。药物需在医生指导下使用，避免与酒精同服。
3、物理疗法：经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉传导，每日使用30分钟。残端按摩配合热敷能改善局部血液循环，推荐橄榄油作为按摩介质。超声波治疗可软化瘢痕组织，每周2次为宜。
4、神经调控：脊髓电刺激植入术通过电流阻断疼痛信号，有效率约60%。重复经颅磁刺激调节大脑皮层兴奋性，10次疗程可使50%患者疼痛缓解。深部脑刺激适用于难治性病例，靶点常选丘脑腹后核。
5、手术方案：神经瘤切除术能消除异常放电病灶，需配合术中神经电生理监测。背根入髓区毁损术适用于脊髓损伤患者，术后需进行感觉再教育训练。选择性神经切断术可减少幻肢运动现象。
日常护理需保持残端皮肤清洁干燥，穿戴弹性袜预防肿胀。规律进行游泳、瑜伽等低冲击运动，每周累计150分钟。饮食增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，限制咖啡因摄入。疼痛日记有助于医生调整治疗方案，记录应包括发作时间、强度及诱发因素。
