阴道外部出现小颗粒可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括毛囊炎、假性湿疣、尖锐湿疣、皮脂腺异位症或过敏反应。症状较轻时可通过日常护理改善，病理性情况需结合医疗干预。
1、毛囊炎：局部毛囊细菌感染可能导致红色丘疹，伴随疼痛或瘙痒。保持外阴清洁干燥，避免抓挠，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。穿透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境。
2、假性湿疣：女性小阴唇内侧对称分布的鱼籽样颗粒，属于正常黏膜变异。无需特殊治疗，注意避免过度清洗或使用刺激性洗剂。伴随分泌物增多时可使用妇科益生菌调节菌群。
3、尖锐湿疣：人乳头瘤病毒感染引起的菜花状赘生物，具有传染性。临床采用冷冻疗法或激光去除，配合咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素等局部用药。需同时筛查其他性传播疾病。
4、皮脂腺异位症：淡黄色颗粒状突起，常见于大阴唇内侧。与激素水平相关，通常无需处理。避免挤压刺激，伴随瘙痒时可短期使用氢化可的松软膏。
5、接触性皮炎：卫生巾、洗涤剂等过敏原导致的小丘疹或红斑。立即停用致敏产品，清水冲洗后涂抹氧化锌软膏。反复发作需进行斑贴试验明确过敏原。
日常选择pH值5.5的温和洗液清洁外阴，避免穿化纤材质内裤。规律作息有助于维持免疫力，减少感染风险。出现颗粒增大、破溃出血或持续疼痛超过两周，应及时就诊妇科进行醋酸白试验或病理检查。性伴侣出现类似症状需共同治疗，治疗期间避免性生活。
