使用保湿乳前建议清洁面部，皮肤清洁、角质层状态、产品吸收效率、污染防护、护理习惯是主要考量因素。
1、皮肤清洁：皮肤表面堆积的皮脂、汗液和灰尘可能阻碍保湿成分渗透。温水配合氨基酸洁面产品可温和清除污垢，避免皂基洁面导致的屏障损伤。清洁后需用毛巾轻按吸干水分，而非用力擦拭。
2、角质层状态：过度堆积的角质细胞会形成物理屏障。油性皮肤可每周使用1-2次水杨酸棉片轻柔擦拭，干性皮肤建议选择乳糖酸类去角质产品。清洁后三分钟内使用保湿乳能最大限度促进吸收。
3、产品吸收效率：清洁后的皮肤ph值更接近皮脂膜天然弱酸性。珂润浸润保湿乳、适乐肤修护保湿润肤乳等含神经酰胺产品，在清洁后皮肤上渗透速度提升30%-50%。
4、污染防护：城市环境中PM2.5颗粒易附着于皮脂膜。清洁可去除直径大于毛孔的悬浮颗粒，后续使用含维生素E的保湿产品能增强抗氧化防护。实验显示清洁后使用保湿乳的污染物阻隔效果提升2.3倍。
5、护理习惯：夜间护理前清洁能清除防晒霜残留，晨间护理可依据皮肤类型调整。大油皮晨间需清洁，干性肌用温水冲洗即可。记录显示持续夜间清洁后使用保湿乳的人群，经皮水分流失值降低18%-25%。
每日保证饮水2000ml配合有氧运动能改善皮肤水合作用，选择含透明质酸、泛醇的保湿产品时，搭配38℃温水清洁效果最佳。敏感肌可选用无泡洁面乳，清洁后立即涂抹含胆固醇的保湿霜修复屏障。
