产后痔疮可能由妊娠期腹压增高、分娩时用力屏气、激素水平变化、静脉回流受阻、便秘等因素引起，部分患者可通过温水坐浴、提肛运动、饮食调整、药物缓解、手术治疗等方式改善。
1、腹压增高：妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉丛，导致肛门静脉回流受阻形成痔疮。建议避免久坐久站，每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，睡眠时采用左侧卧位减轻压迫。
杜密克 乳果糖口服溶液
生产厂家：Abbott Biologicals B.V.
功能主治：- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。
- 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
用法用量：便秘及临床需要维持软便的情况 ：每日剂量可根据个人需要进行调节，下面的推荐剂量可作为参考。1.成人起始剂量30-45 mL/日，维持剂量15-25 mL/日 ；2.7-14岁儿童：起始剂量15 mL/日，维持剂量10 mL/日 ；3.3-6岁儿童：起始剂量5-10 mL/日，维持剂量5-10 mL/日 ；4.婴儿：起始剂量5 mL/日，维持剂量5 mL/日。5.治疗几天后，可根据患者情况酌减剂量。杜密克宜在早餐时1次服用。根据乳果糖的作用机制，1至2天可取得临床效果。如2天后仍未有明显效果，可考虑加量。6.肝昏迷及昏迷前期 起始剂量 ：30-50 mL，每日3次。维持剂量 ：应调至每日最多2-3次软便，大便pH值5.0-5.5。
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2、分娩损伤：顺产时屏气用力会使痔静脉丛压力骤增。产后可每日温水坐浴2次促进血液循环，配合外涂复方角菜酸酯软膏缓解肿胀，便后使用湿厕纸清洁。
3、激素影响：孕激素水平升高会松弛血管壁。哺乳期结束后激素逐渐恢复正常，期间可多食用火龙果、西梅等富含膳食纤维的水果，保持每日饮水量2000ml以上。
4、静脉淤血：增大的子宫压迫下腔静脉导致回流障碍。建议穿戴医用弹力袜预防静脉曲张，练习踝泵运动促进血液回流，避免提重物等增加腹压的行为。
5、便秘诱因：产后肠道功能未恢复易引发便秘。早餐可食用奇亚籽燕麦粥搭配亚麻籽油，适当补充双歧杆菌调节菌群，严重时短期使用乳果糖口服溶液。
产后痔疮的恢复需结合科学护理与生活方式调整。饮食上增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激；运动方面从产后康复操逐步过渡到快走、游泳等有氧运动；护理时注意保持肛周清洁干燥，选择纯棉透气内裤。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳等情况，需及时至肛肠科就诊排除血栓性痔等需手术处理的状况，常见术式包括吻合器痔上黏膜环切术PPH或传统外剥内扎术。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免使用含利多卡因的栓剂影响哺乳。
