茯苓膏与茯湿膏在成分、功效、适用人群等方面存在差异，主要区别包括原料配伍、作用靶向、体质适配性、加工工艺、禁忌症等。
茯苓膏以茯苓为主料，常配伍山药、莲子等健脾食材；茯湿膏多添加苍术、薏苡仁等燥湿药材。前者侧重单一药食同源成分，后者多为复合祛湿配方。
茯苓膏主要发挥利水渗湿、宁心安神作用，适用于轻度水肿或睡眠障碍；茯湿膏侧重芳香化湿、健脾消胀，针对舌苔厚腻、肢体困重等湿浊内阻症状。
阴虚体质宜选茯苓膏，其性味平和不易伤阴；痰湿体质更适合茯湿膏，其中苍术等成分能温化寒湿。湿热体质需慎用茯湿膏，可能加重内热。
传统茯苓膏采用茯苓粉熬制，质地细腻；茯湿膏需将苍术等药材先煎取汁，再与粘合剂收膏，成品带有明显药香。现代工艺两者都可能添加麦芽糖等辅料。
茯苓膏孕妇需减量使用，肾功能不全者忌用；茯湿膏含燥烈药材，阴虚火旺者禁用，长期服用可能耗气伤津，建议连续使用不超过两周。
日常选择需结合体质特征，茯苓膏可搭配银耳羹增强滋阴效果，茯湿膏服用期间宜配合陈皮茶理气化湿。运动方面推荐八段锦调理脾胃须单举式，饮食避免生冷油腻。出现口干咽痛等不适需停用，糖尿病患者应选择无糖剂型。膏方使用前建议经中医师辨证，不可替代药物治疗。
