太阳穴憋胀可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，通常由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病变、睡眠不足、眼部疲劳等原因引起。
布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛，适用于轻中度太阳穴胀痛。对乙酰氨基酚作用于中枢神经系统镇痛，对胃肠刺激较小。萘普生兼具抗炎和镇痛作用，持续效果较长，但需避免与其他抗凝药物联用。
佐米曲普坦通过收缩脑血管缓解偏头痛相关太阳穴胀痛，可能与三叉神经血管系统激活有关，通常伴随畏光、恶心症状。利扎曲普坦起效较快，适用于发作初期服用，服药后需避免驾驶操作。
盐酸乙哌立松可改善颈椎病引发的太阳穴胀痛，可能与颈部肌肉痉挛压迫神经有关，常伴肩颈僵硬症状。替扎尼定调节中枢α2肾上腺素受体，适合夜间服用缓解伴随失眠的紧张性头痛。
尼莫地平选择性扩张脑血管，适用于血管痉挛型头痛，服药期间需监测血压变化。银杏叶提取物通过增加脑血流量缓解缺氧性胀痛，需连续服用2-4周显效。
甲钴胺促进神经修复，适合长期用眼过度导致的太阳穴闷胀。维生素B1改善神经传导功能，与谷维素联用可调节植物神经紊乱引发的头部不适。
日常可进行颈部热敷、眼周按摩等物理缓解，避免咖啡因和酒精摄入。建议保持每日7小时睡眠，每用眼1小时休息5分钟。颈椎保健操、八段锦等轻度运动有助于改善循环。若持续胀痛超过72小时或伴随呕吐、视物模糊，需神经内科就诊排除颅内病变。饮食注意补充镁元素如坚果、深绿色蔬菜和欧米伽3脂肪酸如深海鱼，减少腌制食品摄入。
