卵巢囊肿可能由激素水平波动、排卵障碍、子宫内膜异位、盆腔感染、遗传因素等原因引起，可通过药物控制、手术切除、中医调理、生活方式调整、定期监测等方式治疗。
1、激素失衡：雌激素和孕激素比例失调可能刺激卵巢组织异常增生，形成功能性囊肿。调整作息规律、减少高脂饮食摄入有助于平衡内分泌，避免使用含雌激素的保健品。
2、排卵异常：卵泡发育不成熟或黄体持续存在会导致生理性囊肿。超声监测排卵周期，适当补充维生素E和锌元素可改善卵泡质量，建议每日进行30分钟有氧运动。
3、内膜异位：子宫内膜细胞异位种植至卵巢形成巧克力囊肿。腹腔镜手术能有效清除病灶，术后可配合桂枝茯苓胶囊或丹莪妇康煎膏进行调理。
4、炎症刺激：慢性盆腔炎可能引发输卵管卵巢脓肿。抗生素治疗需覆盖厌氧菌，头孢曲松联合甲硝唑是常用方案，同时需治疗伴侣避免交叉感染。
5、遗传倾向：BRCA基因突变携带者更易发生浆液性囊腺瘤。建议有家族史者每半年进行CA125和HE4肿瘤标志物筛查，必要时行预防性附件切除术。
日常饮食宜增加十字花科蔬菜和深海鱼类摄入，限制反式脂肪酸含量高的加工食品。瑜伽和盆底肌锻炼能改善盆腔血液循环，经期避免剧烈运动。囊肿直径超过5厘米或出现扭转破裂症状需立即就医，绝经后新发囊肿必须排除恶性病变可能。
