痔疮患者可选择火龙果、香蕉、梨等水果辅助缓解症状，日常需配合高纤维饮食及适量运动。
1、火龙果：
火龙果富含膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动软化粪便。红心火龙果含花青素可减轻肛周血管炎症反应，每日食用半个至一个为宜，避免过量引发腹泻。
2、香蕉：
香蕉中钾元素可调节肠道电解质平衡，成熟香蕉的果胶与抗性淀粉能形成保护性凝胶层。选择表皮带黑点的熟香蕉效果更佳，未成熟香蕉含鞣酸可能加重便秘。
3、梨：
梨的膳食纤维集中在果皮部位，建议洗净后连皮食用。库尔勒香梨等品种含山梨糖醇具有渗透性通便作用，脾胃虚寒者可蒸煮后食用减少刺激。
4、猕猴桃：
猕猴桃含猕猴桃蛋白酶帮助分解蛋白质，每100克提供3克膳食纤维。黄金猕猴桃的维生素C含量更高，能增强毛细血管弹性，建议每日1-2个空腹食用。
5、苹果：
苹果皮中的不可溶性纤维增加粪便体积，果胶吸收水分形成软便。急性发作期可蒸煮苹果降低硬度，搭配燕麦片食用能延长饱腹感减少如厕次数。
痔疮患者每日水果摄入量建议200-350克，分2-3次食用。同时需保证每日饮水量2000毫升以上，避免久坐久站。可进行提肛运动增强盆底肌力量，严重出血或脱垂需及时就医。饮食中搭配全谷物、绿叶蔬菜等富含维生素K的食物，有助于改善血管脆性。
