盆腔炎可能由不洁性生活、频繁阴道冲洗、免疫力低下、细菌上行感染、邻近器官炎症蔓延等原因引起，可通过抗生素治疗、物理疗法、手术引流、中药调理、生活方式调整等方式治疗。
1、不洁性生活：
无保护性行为或性伴侣携带病原体可导致淋球菌、衣原体等微生物侵入生殖道。建议固定性伴侣并使用避孕套，急性期需避免同房，伴侣需同步治疗。
2、频繁阴道冲洗：
过度清洁破坏阴道酸性环境，削弱局部防御能力。日常护理应改用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液，经期勤换卫生巾。
3、免疫力低下：
长期熬夜、压力或营养不良会降低免疫球蛋白分泌。保证每日7小时睡眠，补充维生素C和蛋白质，适当进行瑜伽等舒缓运动。
4、细菌上行感染：
可能与人工流产、宫腔操作等医疗行为有关，通常表现为下腹坠痛、异常分泌物增多。头孢曲松、多西环素、甲硝唑等抗生素可针对性治疗，需完成全程用药。
5、邻近炎症蔓延：
阑尾炎、腹膜炎可能通过淋巴系统扩散，常伴有发热、腰骶酸痛。腹腔镜探查术或脓肿切开引流可控制感染，术后需联合氧氟沙星等广谱抗生素。
日常饮食宜选择鲫鱼汤、红豆薏米粥等利湿食物，避免辛辣刺激；可进行凯格尔运动增强盆底肌力；急性发作期需半卧位休息，慢性期定期妇科检查。若出现持续高热或剧烈腹痛应立即就医。
