嘴唇内侧凸起肉包可通过保持口腔卫生、局部冷敷、调整饮食、避免刺激、药物治疗等方式缓解。该症状可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、外伤、病毒感染、口腔纤维瘤等因素引起。
1、口腔清洁：
每日使用含氯己定的漱口水或生理盐水漱口，减少细菌滋生。软毛牙刷轻柔清洁患处周围，避免用力触碰肉包。餐后及时漱口清除食物残渣，防止继发感染。
2、物理缓解：
用无菌纱布包裹冰块间断冷敷患处5分钟，每日重复3-4次。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免冻伤黏膜。暂停食用温度超过60℃的热饮热食。
3、饮食调整：
选择南瓜粥、蒸蛋羹等软烂食物，避免坚果、薯片等坚硬食材。增加猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物摄入，促进黏膜修复。戒除烟酒及辛辣调味品。
4、减少刺激：
纠正咬唇、舔舐患处等不良习惯。佩戴正畸矫治器者可用医用蜡包裹金属托槽。暂停使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，改用氨基酸类温和牙膏。
5、药物干预：
黏液腺囊肿可局部注射地塞米松促进消退，口腔溃疡适用重组人表皮生长因子凝胶。病毒感染时口服阿昔洛韦，细菌感染使用头孢克肟。纤维瘤需手术切除。
建议每日饮用2000ml温水保持黏膜湿润，练习鼓腮动作促进局部血液循环。两周未消退或出现溃烂、出血需口腔科就诊，排除肿瘤性病变。长期存在硬结需病理活检明确性质。
