白内障术后可通过保持眼部卫生、规范用药、避免剧烈活动、定期复查、调整饮食等方式促进恢复。手术创伤、感染风险、晶体适应、伤口愈合、用眼习惯等因素可能影响术后效果。
1、眼部清洁：
术后一周内避免洗脸时水流直接冲击眼睛，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周分泌物。禁止揉搓或按压术眼，防止伤口裂开或人工晶体移位。外出佩戴防护镜减少风沙刺激。
2、药物使用：
遵医嘱按时使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、激素类滴眼液如氟米龙及散瞳药物如托吡卡胺。滴药前洗净双手，瓶口避免接触睫毛，不同药物需间隔5分钟以上。
3、活动限制：
术后一月内避免弯腰提重物、剧烈咳嗽或打喷嚏，防止眼压波动。游泳、球类运动等需延迟至三个月后。夜间睡眠时使用眼罩保护，侧卧时保持术眼朝上。
4、复查监测：
术后第1天、1周、1个月需复查视力、眼压及角膜愈合情况。如出现眼痛加剧、视力骤降或闪光感，可能提示视网膜脱离或眼内炎，需立即就诊。
5、营养支持：
增加蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，促进视网膜功能恢复。控制高糖饮食，糖尿病患者需加强血糖监测。戒烟限酒以减少眼部血管收缩风险。
术后三个月内建议佩戴防紫外线太阳镜，避免长时间阅读或使用电子设备。恢复期出现轻度异物感属正常现象，若持续流泪、畏光需及时联系主治医师。保持每日2次热敷促进血液循环，睡眠时垫高枕头减轻眼部肿胀。
