乳腺癌患者需避免高脂饮食、含雌激素食物、酒精、加工肉制品及高糖食品，日常可选择低脂乳制品、十字花科蔬菜等替代。
动物脂肪及油炸食品可能促进雌激素水平升高，与乳腺癌细胞增殖存在关联。红肉、黄油、奶油等饱和脂肪酸含量高的食物需限制摄入，建议替换为橄榄油、深海鱼类等不饱和脂肪酸来源。
蜂王浆、雪蛤等动物性补品含外源性雌激素，可能干扰内分泌治疗。豆制品虽含植物雌激素，但研究显示适量食用安全，每日摄入不超过50克黄豆为宜。
乙醇代谢产物乙醛具有明确致癌性，会损伤DNA并抑制叶酸吸收。红酒、白酒、啤酒等所有酒精类饮品均应戒断，可用洛神花茶、枸杞菊花茶等替代。
培根、香肠等含亚硝酸盐类防腐剂，在体内转化为亚硝胺致癌物。熏制肉类中的多环芳烃同样增加风险，建议选择新鲜禽肉、深海鱼作为蛋白质来源。
精制糖会加速炎症反应并导致肥胖，后者是乳腺癌复发危险因素。蛋糕、含糖饮料等需严格控制，水果选择低升糖指数的蓝莓、苹果等，每日摄入200-300克。
乳腺癌患者饮食应保证优质蛋白与膳食纤维摄入，推荐鸡胸肉、藜麦等低脂高蛋白食物，搭配西兰花、羽衣甘蓝等抗氧化蔬菜。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，烹饪方式优先选择蒸煮炖。定期监测体重变化，保持BMI在18.5-23.9区间，治疗期间出现营养不良需及时咨询临床营养师调整膳食方案。
