打喷嚏流鼻涕可能由风寒、风热、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、病毒感染等因素引起，可通过保暖避风、辛温解表、抗过敏治疗、抗生素应用、抗病毒药物等方式缓解。
风寒感冒多因受凉导致，表现为打喷嚏、流清鼻涕、畏寒无汗。可饮用生姜红糖水驱寒，用葱白煮水熏鼻缓解鼻塞，艾灸大椎穴散寒解表。风寒感冒初期避免服用寒凉药物，注意背部保暖。
风热感冒常见于气候突变时，症状为打喷嚏、流黄稠鼻涕、咽喉肿痛。建议服用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒等中成药，用金银花泡水代茶饮。保持室内空气流通，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重症状。
过敏性鼻炎与体质敏感有关，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，通常伴有眼痒鼻痒。可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，鼻腔使用布地奈德鼻喷雾剂。
慢性鼻窦炎多由急性炎症迁延所致，症状包括打喷嚏、脓性鼻涕、头痛。可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关。需进行鼻窦CT检查明确诊断，治疗可选用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素，严重者需鼻内镜手术。
普通感冒多由鼻病毒等引起，表现为打喷嚏、流涕、低热。具有自限性，通常7-10天自愈。可服用连花清瘟胶囊缓解症状，用生理盐水冲洗鼻腔。注意多休息多饮水，体温超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚退热。
日常需根据具体证型选择调理方式，风寒感冒宜食葱姜、紫苏等辛温食材，风热感冒适合梨子、菊花等清凉食物。过敏性鼻炎患者应远离过敏原，加强体育锻炼改善体质。慢性鼻窦炎需保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。病毒感染期间保证充足睡眠，饮食注意补充维生素C。症状持续不缓解或出现高热、脓涕带血等情况需及时就医。
