扁平苔藓可通过局部护理、药物治疗、光疗、免疫调节、生活方式调整等方式干预。该疾病可能与遗传易感性、免疫异常、病毒感染、药物刺激、精神压力等因素有关。
保持皮肤清洁湿润有助于缓解症状。避免搔抓或摩擦皮损区域，使用温和无香料的润肤霜如凡士林、尿素软膏。口腔受累时选择不含酒精的漱口水，避免辛辣刺激性食物。
中重度病例需药物干预，糖皮质激素类如曲安奈德乳膏、卤米松乳膏可减轻炎症反应。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及间擦部位。口服抗组胺药如氯雷他定能缓解瘙痒症状。
窄谱中波紫外线疗法对广泛性皮损有效，通常需要10-20次治疗。光疗通过调节局部免疫反应抑制异常角质形成细胞增殖，治疗期间需严格防晒以避免色素沉着。
顽固性病例可能涉及系统性免疫异常，甲氨蝶呤、环孢素等免疫抑制剂可用于控制进展。生物制剂如阿达木单抗针对特定炎症因子，需在专科医生指导下规范使用。
消除潜在诱发因素包括停用可疑药物如β受体阻滞剂，控制焦虑抑郁情绪。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。进行瑜伽、冥想等减压活动有助于调节自主神经功能。
日常饮食建议增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，补充维生素D促进皮肤屏障修复。适度进行游泳、快走等低冲击运动增强体质。定期皮肤科随访监测病情变化，皮损持续6个月未愈或累及指甲、生殖器黏膜时应及时复诊评估。
