造口回纳术后恢复期通常为4-8周，具体时间受手术方式、个体差异及术后护理影响。恢复过程涉及伤口愈合、肠道功能重建、营养支持、活动能力恢复及心理适应五个维度。
术后7-10天需保持造口周围皮肤清洁干燥，使用造口护理产品预防感染。缝合线吸收或拆除后，局部可能残留轻微红肿，需避免剧烈摩擦。每日观察伤口渗出情况，出现发热或持续疼痛需就医。
术后初期可能出现腹泻或便秘，与肠道重新适应有关。建议分阶段进食流质、半流质至普食，优先选择低渣食物如白粥、蒸蛋。肠道痉挛时可热敷腹部，排便规律后逐步增加膳食纤维摄入。
术后两周内需补充蛋白质粉、维生素矿物质复合剂促进组织修复。贫血患者可增加红肉、动物肝脏摄入，搭配维生素C提升铁吸收。长期营养不良者需监测前白蛋白等指标。
术后3天可床边坐起，1周后尝试短距离行走。6周内避免提重物及高强度运动，防止腹压增高导致切口疝。建议进行腹式呼吸训练和骨盆底肌锻炼，逐步恢复核心肌群力量。
约30%患者术后存在焦虑或体像障碍，可通过正念冥想缓解情绪。参加造口患者互助小组有助于重建社交信心，医护人员需定期评估心理状态并提供认知行为干预。
恢复期需保证每日摄入热量30-35kcal/kg，蛋白质1.2-1.5g/kg，分5-6餐进食。术后3个月内避免游泳、骑自行车等可能污染伤口的运动，每月复查血常规及电解质。出现持续腹胀、排气排便停止等肠梗阻症状时需急诊处理。逐步恢复工作时应避免久坐久站，建议使用腹带减轻腹部压力。
