一直耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、抗生素治疗、利尿剂应用、手术切除等方式缓解。
长期处于85分贝以上环境会导致耳蜗毛细胞损伤，高频耳鸣常为首发症状。建议使用降噪耳机替代入耳式耳机，每日持续接触噪音不超过4小时，工作场所需佩戴3M1110耳塞等防护设备。
耵聍腺过度分泌形成的硬块压迫鼓膜时，会产生低频轰鸣声。居家可用碳酸氢钠滴耳液软化，避免使用棉签掏挖。耳鼻喉科采用可视耳镜配合耵聍钩取出，操作时间约15分钟。
咽鼓管功能障碍引发积液时，耳鸣伴随耳闷胀感和听力下降。急性期需口服阿莫西林克拉维酸钾，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。慢性反复发作者可考虑鼓膜置管术。
内淋巴积水导致的耳鸣多呈波动性，常与眩晕发作交替出现。诊断需结合甘油试验和耳蜗电图，治疗选用氢氯噻嗪联合倍他司汀，严重病例可行内淋巴囊减压术。
桥小脑角区肿瘤压迫听神经时，表现为单侧进行性耳鸣伴步态不稳。增强MRI可明确诊断，肿瘤直径＜3cm适用伽玛刀治疗，＞3cm需经迷路入路显微切除。
每日摄入镁元素200mg如30g南瓜籽可改善耳蜗血供，太极拳等平衡训练有助于缓解前庭性耳鸣。睡眠时保持环境湿度40%-60%，使用白噪音掩蔽器需控制音量在30分贝以下。突发单侧耳鸣伴随面部麻木需立即排查脑血管意外，持续两周以上的耳鸣建议完成纯音测听和声导抗检查。
