幽闭恐惧症可能由遗传因素、童年创伤、杏仁核过度活跃、神经递质失衡、空间感知异常等原因引起，可通过认知行为疗法、系统脱敏疗法、药物治疗、正念训练、环境调整等方式干预。
家族中有焦虑症或恐惧症病史的人群患病风险显著增高，特定基因如SLC6A4可能影响血清素转运功能。日常可通过记录触发场景、练习深呼吸缓解症状，严重时需结合暴露疗法。
幼年时期遭遇过被困电梯、储物柜等封闭空间的负面经历，可能形成条件反射式恐惧。心理治疗中常采用眼动脱敏再加工技术，帮助重构创伤记忆。
大脑恐惧中枢杏仁核的敏感性增强会导致对封闭空间产生过度警觉反应。功能性核磁共振显示患者在狭小环境中该区域血流量异常增高，渐进式肌肉放松训练可改善生理唤醒水平。
可能与γ-氨基丁酸分泌不足或去甲肾上腺素水平过高有关，通常伴随心悸、眩晕等自主神经症状。舍曲林、帕罗西汀等SSRI类药物可调节神经传导，需配合定期心理评估。
部分患者前庭系统功能异常，在密闭环境中容易产生扭曲的空间压迫感。虚拟现实暴露疗法能安全地重建三维空间感知，配合前庭康复训练效果更佳。
建议每日进行30分钟有氧运动如游泳或慢跑，饮食中增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，避免摄入过量咖啡因。当出现持续6个月以上的回避行为或惊恐发作时，需到精神科进行专业评估，必要时联合经颅磁刺激等物理治疗手段。
