牙龈癌术后护理需关注伤口愈合、感染预防、功能恢复、营养支持和心理调适。
术后24小时内需冷敷减轻肿胀，48小时后改用温热盐水漱口促进血液循环。使用医用漱口水每日4-6次，避免用力漱口导致创面出血。观察敷料渗液情况，出现鲜红色渗血或剧烈疼痛需立即就医。拆线前避免触碰手术区域，刷牙时使用软毛牙刷避开切口。
遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素预防感染。术后2周内避免游泳、洗桑拿等可能污染伤口的活动。监测体温变化，出现38℃以上发热或切口脓性分泌物需及时处理。保持口腔pH值平衡，可含服碳酸氢钠溶液抑制真菌滋生。
颌面部肌肉训练从术后第3天开始，包括渐进式张口练习和舌体运动。语言障碍者需进行唇齿音专项训练，每日3次每次10分钟。吞咽功能受损时采用稠流质饮食过渡，配合颈部肌肉按摩。出现严重张口受限需考虑物理治疗或二次松解手术。
选择高蛋白流食如牛奶蒸蛋、鲫鱼汤，每日补充60g以上蛋白质。维生素缺乏者增加猕猴桃、草莓等软质水果摄入。使用搅拌机将主食打成糊状，温度控制在40℃以下。必要时添加全营养配方粉，避免辛辣、酸性等刺激性食物。
术后容貌改变可能引发焦虑抑郁，建议参加肿瘤患者互助小组。采用正念冥想缓解治疗压力，每日进行15分钟深呼吸练习。家属需避免过度保护，鼓励患者逐步恢复社交活动。持续情绪低落超过2周应寻求专业心理医生帮助。
术后3个月内每周复查口腔情况，6个月后改为每月随访。饮食建议增加三文鱼、牛油果等富含ω-3脂肪酸食物促进组织修复，每日进行30分钟散步改善血液循环。保持每日2000ml饮水维持黏膜湿润，睡眠时抬高床头15°减少面部水肿。定期进行口腔CT监测复发迹象，戒烟酒并控制血糖血压在理想水平。
