拉出大便通常指排便。一般情况下，肥皂塞到肛门里面30-60分钟的时间可以排便，实际时间因人而异。具体分析如下：
当出现便秘的症状时，将肥皂放入肛门中，可以起到润滑的作用，从而促进排便。此外，肥皂通常是碱性的，会对肛门部位产生刺激，也可以促进粪便的排出。一般而言，将肥皂塞到肛门里面，等待30-60分钟的时间即可排便。此时，可以适量摄入水分，可以帮助软化粪便，使其更容易排出。当有便意时，可以尝试排便。注意不要过度用力或过度紧张，以免引起不适。需要注意的是，不建议通过塞肥皂的方式促进便秘，以免导致肛门部位出现炎症。如果存在严重的便秘问题，应及时前往医院就诊，在医生的指导下服用双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，应以清淡、营养、易消化的饮食为主，避免食用辛辣、油腻、难消化的食物。
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