感觉自己呼吸重可能是剧烈运动、饮食因素、咽炎、支气管炎、肺炎等疾病，需要检查后才能确定，根据医生指导治疗。
1、剧烈运动：刚做完剧烈运动后，呼吸的频率一般比较快，可能会有呼吸重的症状，此时需要适当休息。
阿奇霉素片
生产厂家：宁波双伟制药有限公司
功能主治：1.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。
2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。
3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。
4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。
5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
用法用量：口服，在饭前1小时或饭后2小时服用。1.成人用量:(1)沙眼衣原体或敏感淋病奈瑟菌所致性传播疾病，仅需单次口服本品1.0g；(2)对其他感染的治疗:第1日，0.5g顿服，第2～5日，一日0.25g顿服；或一日0.5g顿服，连服3日。2.小儿用量:(1)治疗中耳炎、肺炎，第1日，按体重10mg/kg顿服（一日最大量不超过0.5g），第2～5日，每日按体重5mg/kg顿服（一日最大量不超过0.25g）(2)治疗小儿咽炎、扁桃体炎，一日按体重12mg/kg顿服（一日最大量不超过0.5g），连用5日。或遵医嘱。
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2、饮食因素：吃了太多辛辣刺激的食物，可能会对呼吸道产生刺激，从而引起呼吸加重的表现。建议做好饮食调理，选择吃清淡的食物。
3、咽炎：如果咽喉部位发生了炎症感染，可能会诱发咽炎。常见的症状是咳嗽、发热、咳痰等，也会伴随着呼吸困难。此时可遵医嘱服用清咽利喉颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗。
4、支气管炎：如果患有支气管炎，可能会影响到正常呼吸功能，从而引起上述不适。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物缓解不适。
5、肺炎：是发生于终末气道、肺泡和肺间质的一种炎症，主要表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸急促等，建议遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素片等药物治疗。
治疗期间，患者尽量吃清淡的食物，也要多喝温水，有助于病情好转。如果不适症状一直未缓解，建议及时就医。
