近距离用眼30分钟-50分钟后，通常需要休息。
近距离用眼的时间过久容易导致眼疲劳，可能引起局部干涩、流眼泪等不适，还会加重近视。如果看电视、看书时，不注意保持正确的姿势，容易导致近距离用眼。如果此种情况长期出现，容易加重视力损伤，还可能导致眼部疾病。一般建议近距离用眼30分钟-50分钟后适当休息，有助于缓解眼疲劳，并减轻局部不适。休息时，可以适当闭眼、做眼保健操，或通过热敷、按摩的方式促进局部的血液循环，从而改善局部酸胀、异物感等情况。如果局部不适加重，建议积极到医院进行检查，必要时可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解眼疲劳的症状。
爱丽 玻璃酸钠滴眼液
生产厂家：Santen Pharmaceutical Co.，Ltd. Noto Plant
功能主治：干燥综合征，斯.约二氏综合征，干眼综合征等内因性疾患；手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1％浓度的玻璃酸...
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生活中，应注意监测自身情况，若上述不适加重，应及时寻求医生的帮助，不宜自行诊断或治疗。
