一开空调感觉骨头里钻凉风一般是个人敏感度、空调温度过低、低湿度、肾阳虚、风湿性关节炎，需要根据不同的原因做出调整之后才会有所好转。可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。具体分析如下：
1、个人敏感度：每个人的感觉敏感度不同，对温度的感知也各有差异。因此，一些人对较轻微的冷风刺激也可能有较明显的感觉。
2、空调温度过低：开空调的时候要注意温度，不能将温度调的太低，否则会伴随着受寒、受凉的状况。
3、低湿度：空调会降低室内湿度，尤其是在干燥的环境下，风吹过皮肤时会加剧水分蒸发，使人感到更冷。
4、肾阳虚：经常参加剧烈运动和重体力劳动，容易引起肾虚和阳虚，伴随着吹空调期间有受凉的症状，可以选择遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中药调理。
5、风湿性关节炎：在患病期间会引起关节部位肿胀和疼痛，吹空调受凉后会导致患者症状加重，也会感觉有不适的症状。要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。
患者要先到医院做检查，然后对症治疗才会有所恢复，如果有必要可以选择在骨关节部位进行热敷，能起到一定的好转效果。
