改变不良的工作生活习惯如果年轻人出现了腰肌劳损情况,治疗的方法,一是要改变不良的工作生活习惯,特别是长时间坐着时,一定要多注意坐姿,避免腰部长时间一个姿势劳作,避免腰部受凉,特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,夏天避免长时间吹空调风扇,避免长时间弯腰活动,以免导致腰肌劳损情况加重。
二是在年轻人出现腰肌劳损情况以后,可以通过腰部热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法,配合非甾体类抗炎药物来缓解腰肌劳损症状。
三是日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼,来减轻腰肌劳损症状和防止腰肌劳损症状反复的发作。
腰肌劳损没有特效药,也不能短时间内治愈,需要长期调理,以及长时间使用外用膏药贴敷才能获得理想的治疗效果。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗?其实温摩膏对腰肌劳损有不错的疗效,其具体药品参数如下:
【温摩膏功效】用于腰椎病,腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒