在当今失眠困扰大众的时期，安眠药被广泛使用，有些人甚至依赖它。很多人迷惑其中却不知道长期使用安眠药会出现严重的毒副作用。一旦形成依赖性，患者就离不开安眠药。如果你不吃药，你就很难入睡。失眠比服药前更严重。你不仅会因为缺药而高度紧张，还会有全身不适、生理、情绪、行为和认知能力的综合症状。
长期服用安眠药的不良影响：
1.记忆力丧失:长期服用安眠药可以降低认知能力和记忆力。这种情况对老年人来说更为明显。研究表明，长期服用安眠药与阿尔茨海默病有关。
2、呼吸抑制：部分老年人和肝肾功能不全患者对安眠药特别敏感，有时一般剂量也会引起过度镇静和事故。即使服用小剂量安眠药，呼吸功能不全的人也可能导致呼吸衰竭加重，甚至死于严重的呼吸抑制。患有阻塞性睡眠呼吸障碍综合征的患者往往因睡眠不良而被视为失眠症。错误的安眠药治疗会使病情急剧恶化，甚至在睡眠中呼吸暂停时间过长而死亡。
3.睡眠异常：使用安眠药后的睡眠与正常睡眠不完全相同。患者常有噩梦、早醒或白天嗜睡，不利于体力和精力的恢复。因此，失眠患者在使用安眠药时，应权衡利弊，区分不同情况，不得长期或超剂量服用。对肝肾功能不全或对安眠药高度敏感的老年人，使用时要小心，用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障碍的患者，禁止使用安眠药。
专家治疗建议：从临床应用的角度来看，如果是轻度患者，可以适当服用稳定药物进行控制，但避免长期使用，避免药物依赖，使病情进一步恶化。失眠时间较长或较严重的患者，建议尽快到医院治疗。最好选择复方柴胡安神颗粒类型的中药制剂。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
