头突然懵了，就几秒钟有可能是熬夜、直立性低血压、贫血、高血压、脑供血不足等原因引起，需要遵医嘱通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方法改善，使身体恢复。
1、熬夜：多数是长时间缺乏睡眠、加班等原因引起，容易导致脑部出现缺血和缺氧，可能会引起突然头晕、意识模糊。患者可以通过多休息的方式缓解。
2、直立性低血压：体位突然发生变化可能会导致颅内压转换不及时，从而引发此病，可能会导致血压偏低，症状有头晕、乏力等。患者可以通过多休息和避免身体过度活动的方式改善。
3、贫血：可能是铁元素摄入不足引起的，容易导致患者出现血红细胞生成减少和贫血的情况，容易引起缺氧，使患者出现上述症状。患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗。
4、高血压：可能是肥胖或者遗传引起的，会导致颅内压升高，使患者身体出现头痛、头懵、身体疲乏等症状。患者可以在医生指导下使用厄贝沙坦片、硝苯地平片等药物治疗。
5、脑供血不足：多数是血管老化或者冠状动脉粥样硬化引起，容易导致脑部血管狭窄和血液流通不足，可能会引起缺血、缺氧，使患者身体出现不适症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片等药物治疗。
平时要保持合理饮食，避免吃油腻性食物。若出现明显不适，需要及时就医。
