坐月子是指产褥期。在此期间睡觉头疼可能是着凉、睡眠不足、感冒、神经衰弱、偏头痛等原因引起的，需通过日常护理、用药的方式改善。
1.着凉：处于产褥期时，身体的抵抗力一般较弱，如果睡觉时没有做好保暖措施，容易引起头疼。此时需适当添加衣物，并避免吹冷风。
2.睡眠不足：产妇可能存在过度紧张、焦虑的情况，容易导致睡眠不足，从而引起头晕、头疼等不适。日常需适当调整心情，并保证充足的睡眠时间，让身体能够充分休息。
3.感冒：若上述不适伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，可考虑患有感冒。该病一般与免疫力较低、吸入病原体有关，产妇应遵医嘱服用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等药物进行改善。
4.神经衰弱：精神压力过大、过度紧张等因素均可能引起神经衰弱，容易引发头晕、注意力不集中、头疼等症状，还可能引起上述表现。产妇需在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物缓解不适。
5.偏头痛：若上述不适表现为搏动性疼痛，并且受到刺激后容易发作，可能与偏头痛有关。产妇需积极咨询医生，确诊此病后，可以遵医嘱服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。
如果不适持续加重，需积极到医院进行相关检查，明确自身情况后，应遵医嘱采取改善措施。
