如果在此疫情期，出现了类似感冒的症状，想必大家一定内心忐忑，我不会是被新冠病毒感染了吧？我要不要去医院啊？这时我们需要这样管理自己。
首先，一定要保持好的心态，放松紧张情绪，切记避免过度恐慌，因为心理因素有时会导致身体免疫力的下降。每天严密监测体温，正常体温是36oC---37oC之间，37.3oC---38oC为低热，38.1oC---39oC为中度发热，39.1oC----41oC为高热，超过41oC就是超高热了。如果自测体温在发烧，正常服药短期休息后没有缓解，并出现了咳嗽，乏力，呼吸困难等症状，不可有侥幸心理，需要及时到定点发热医院门诊就诊。
如果疫情期间出现发烧或者咳嗽等感冒症状，经过服药后明显缓解，那么我们注意休息，保暖，多喝水。疫情期间如何正确服用感冒药?如何选择？给大家以下几点提示：
一、传统医学把感冒分为风热、风寒、暑湿类型。需要进行辩证服用中成药。被炒的脱销的双黄连口服液，它有三个有效成分，金银花、黄芩、连翘。具有清热解毒的功效，用于风热感冒，如咽痛咽干、发热、咳嗽是对症的。如果是风寒感冒，全身疼痛、畏寒、怕冷、痰清最好不要服用。连花清瘟胶囊，大家仔细阅读药品说明书就会发现它的成份中包含了双黄连中3个有效成份中的两个，金银花和连翘，可以改善肺炎的症状。同样连花清瘟也是用于热毒袭肺之感冒，症见发热或高热、肌肉酸痛、鼻塞流涕，咽干咽痛，头痛咳嗽。方中所含蒮香可缓解风寒暑湿感冒症状：所含大黄具有去实热通便的作用。但是如果风寒严重，脾胃虚寒。严重肝肾疾病连花清瘟还是要慎用的。
以上所说风热风寒暑湿感冒只需对症治疗，是不需要服用抗病毒药物的。
二、流行性感冒，通常有甲乙两种类型之分。流感全身酸痛较重，有高热症状，起病急。可以依据实验室检查结果，选用抗病毒药物。常用的奥司他韦，它最理想的服药时间是起病48小时之内，如果超过48小时也是可以服用的，只是控制及缓解症状不如早期服药理想，病毒感冒是不需要服用抗生素的。
三、具有相同成份的感冒药如何选择？大家服药前一定要仔细阅读药品说明书，这非常非常重要。不同名称的两种中成药物如果相同成份占多数，一定咨询医生或者药师，避免重复用药。或者两种不同名称化学药物中都含同一种成份，比如对乙酰氨基酚，它作用是解热镇痛抗炎，正常用法用量每次500mg，每天最多服用4次是安全的。如果长期服用或者超量服用对肝肾功能是有损害的。药物超量或者是中毒量时，很快就会出现恶心呕吐、胃痛腹泻、多汗、不思饮食、症状可持续24小时，接下来可出现肝区疼痛，少尿等症状，随着时间的延长严重者发展为肝肾坏死。服用此药物期间服用含乙醇食品也是不可取的，同样增加肝脏的损害。
四、抗生素如何选择？感冒了想快点好起来，加用抗生素吧？记牢不可没有依据用药。抗生素对有细菌感染的感冒有疗效，需要得到实验室化验指标，比如血常规。病毒感冒服用抗生素是没有任何疗效的，还会造成身体耐药。
五、镇咳药的选择，咳嗽是感冒常见症状，如果咳嗽有痰，就不应该选用中枢镇咳药，它会抑制痰液的排出，严重者出现呼吸道窒息，因此痰量多时首先选择袪痰药物，如盐酸氨溴索或者羧甲司坦口服。
作者：王娜中国石油勘探开发研究院卫生所药房主管药师药事网成员
