支气管炎患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、生冷食物、高盐食物及易致敏食物，日常可选择蜂蜜水、白萝卜汤等润肺食物。
1、辛辣食物：
辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽和痰液分泌。支气管炎急性期需严格避免火锅、麻辣烫等重口味饮食，慢性期也应减少摄入频率。
2、高糖食品：
蛋糕、巧克力等含糖量高的食物会促进呼吸道黏液分泌，增加痰液黏稠度。过量摄入可能引发痰栓堵塞，建议用低糖水果如雪梨替代甜点。
3、生冷食物：
冰淇淋、冷饮等低温食品易导致支气管痉挛，诱发咳嗽加重。中医理论认为生冷伤肺，建议将水果加热后食用，如蒸苹果、煮梨水。
4、高盐饮食：
腌制食品、加工肉制品含钠量高，可能加重气道炎症反应。每日盐摄入量建议控制在5克以下，烹饪时可使用柠檬汁、香草替代部分食盐。
5、易致敏食物：
海鲜、坚果等常见过敏原可能诱发气道高反应性。支气管炎合并过敏体质者需进行食物不耐受检测，避免进食后出现喘息或呼吸困难。
支气管炎患者宜选择百合、银耳等滋阴润肺食材，烹调方式以蒸煮为主。保持每日1500毫升温水摄入有助于稀释痰液，适当进行腹式呼吸训练可增强膈肌力量。症状持续超过两周或出现咯血、发热时需及时进行胸部CT检查，排除肺炎或结核等继发病变。冬季注意佩戴口罩防寒，室内湿度建议维持在50%-60%区间。
