坐月子期间需谨慎食用甜酒，哺乳期女性更应避免。甜酒含酒精可能通过乳汁影响婴儿发育，同时干扰产妇伤口愈合与代谢恢复。
产后女性肝脏代谢能力较弱，酒精分解速度减慢。甜酒中乙醇需经肝脏代谢，可能加重器官负担，延长恢复周期。哺乳期饮酒后2-3小时内乳汁酒精浓度达峰值。
酒精可改变乳汁味道导致婴儿拒食，摄入后可能引发新生儿嗜睡、体重增长缓慢。每公斤体重摄入0.5g酒精即可能影响婴儿脑神经发育，哺乳期应严格禁酒。
酒精会扩张血管影响剖宫产或会阴切口愈合，增加感染风险。甜酒中的糖分可能加剧炎症反应，延缓子宫复旧过程，建议选择红枣茶等温补饮品替代。
甜酒热量高但营养素单一，过量饮用可能影响正餐摄入。产后需要优质蛋白、铁元素等营养素，推荐食用酒酿蛋时去除汤汁，或选择低糖银耳羹补充能量。
传统米酒需煮沸蒸发酒精后食用，建议每日不超过100ml。更安全的替代品包括桂圆枸杞茶、黑糖姜茶，既能促进血液循环又避免酒精摄入。
产后饮食应注重高蛋白、高铁、高纤维原则，每日摄入鸡蛋、瘦肉、菠菜等食材。适当进行凯格尔运动促进盆底肌恢复，保持会阴部清洁干燥。如出现发热、恶露异常等需及时就医，避免自行服用含酒精药膳。哺乳期女性需保证每日饮水2000ml以上，可饮用温热的木瓜鲫鱼汤促进泌乳。
